8种海鲜的清蒸、蒜蓉、爆炒、捞汁等家常做法清单,夜宵不用愁

8种海鲜的清蒸、蒜蓉、爆炒、捞汁等家常做法清单,夜宵不用愁

关键tip:炒花蛤绝对不加水!靠它自身汁水就够,这是老张的"铁律"。

2. 基围虾

清蒸:水沸后上锅,倒半瓶啤酒代替水

蒜蓉:虾背剖开塞蒜泥,烤箱200℃10分钟

爆炒:虾仁抓淀粉后过油,配腰果快炒

捞汁:虾焯熟泡冰红茶+话梅,冷藏2小时

生腌:活虾用白酒+花椒醉1小时,蘸姜醋汁

老张绝招:蒸虾时在蒸笼垫层柠檬片,去腥还能增清香。

3. 鲈鱼

清蒸:鱼身抹猪油,水沸后蒸8分钟关火焖2分钟

蒜蓉:鱼腹塞满炸蒜,表面淋蒜油蒸

爆炒:取鱼肉切丁,配松子爆炒成"赛蟹粉"

捞汁:鱼片烫熟泡入藤椒油+青柠汁冰汤

生腌:鱼背厚肉切薄片,拌姜葱汁冰镇1小时

行家才知道:蒸鱼盘底的汤别倒!老张用它调蘸汁,鲜味翻倍。

4. 梭子蟹

清蒸:肚脐朝上蒸,蟹盖放姜片

蒜蓉:蟹块切口沾淀粉煎定型,再炒金银蒜

爆炒:蟹钳拍裂,配年糕+韩式辣酱爆炒

捞汁:熟蟹肉泡入花雕酒+话梅汁冷藏

生腌:活蟹醉死后用酱油+鱼露+蒜末腌24小时

老张的怪招:蒸蟹时在锅边放块黄油,香气能渗入蟹肉。

5. 生蚝

清蒸:带壳蒸3分钟,配自制五味汁(配方见文末)

蒜蓉:蒜泥炒至淡黄,加蚝油铺满蚝肉烤

爆炒:取蚝肉抓淀粉,配韭黄快炒20秒

捞汁:生蚝肉冰镇后泡入苹果醋+薄荷汁

生腌:活蚝淋柠檬汁+Tabasco,即食

关键数据:蒸生蚝超过5分钟就会缩成橡皮粒,老张用计时器严格把控。

6. 鱿鱼

清蒸:整只蒸6分钟,划十字刀更入味

蒜蓉:鱿鱼筒塞入蒜泥粉丝蒸10分钟

爆炒:改麦穗花刀,配泡椒爆炒成"火爆鱿鱼"

捞汁:焯熟的鱿鱼圈泡入冬阴功汤料冷藏

生腌:新鲜鱿鱼须用高度酒醉2小时拌香菜

老张秘诀:炒鱿鱼前先用小苏打水泡15分钟,保证脆嫩不韧。

7. 扇贝

清蒸:带壳蒸4分钟,淋热葱油

蒜蓉:贝肉+粉丝+蒜泥蒸,出锅泼热油

爆炒:贝柱拍粉煎金黄,配芦笋快炒

捞汁:贝肉烫熟泡入梅子酱+山葵汁

生腌:活贝取柱,用清酒+昆布汁腌1小时

专业技巧:蒸扇贝时在壳下垫片黄瓜,防粘还能增清香。

8. 皮皮虾

清蒸:腹部朝上蒸,撒粗盐提鲜

蒜蓉:背部剪开塞蒜泥,烤箱220℃8分钟

爆炒:椒盐做法,配大量洋葱碎

捞汁:煮熟后泡入糟卤+香叶冷藏

生腌:活虾用白酒醉30分钟,拌姜醋汁

老张绝活:蒸皮皮虾时水里加勺豆瓣酱,蒸汽会带出特殊香气。

#图文打卡计划#

四、老张的五味汁配方

生抽3勺

香醋1勺

蒜泥1勺

香油半勺

白糖半勺

辣椒油适量

香菜末适量

调制要诀:所有调料放碗里,不搅拌,等浇热油时自然融合。老张说这是让每种味道都"活"着的关键。

五、结尾:深夜海浪的味道

这些海鲜做法就像月光下的潮汐,简单却能带来最本真的鲜美。下次深夜饥肠辘辘时,别只会煮泡面了,试试老张这些"压箱底"的秘籍,保证让你的夜宵瞬间升级成"海鲜盛宴"。

你最常做的海鲜是哪一种?快来评论区晒晒你的"深夜海鲜菜单"吧!返回搜狐,查看更多

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